MOTI Diagnostics Centre - Health Tips

🇮🇳 Read In Marathi   How to Identify Vitamin D Deficiency? Symptoms, Causes, Test & Prevention Vitamin D is an important nutrient that helps the body absorb calcium and maintain healthy bones and muscles. It also plays an important role in normal immune function. Vitamin D deficiency is common in people who get limited sunlight exposure or have certain health conditions. However, symptoms alone cannot confirm a deficiency. A Vitamin D blood test can help determine the vitamin D level when testing is medically appropriate. What Is Vitamin D? Vitamin D helps the body absorb calcium and phosphorus, which are important for maintaining strong bones and teeth. The body can produce Vitamin D when the skin is exposed to sunlight. It can also be obtained from certain foods and supplements. Vitamin D levels can vary depending on sunlight exposure, diet, age, lifestyle and individual health conditions. Common Symptoms of Vitamin D Deficiency Vitamin D deficiency may cause ...

 

🌐Read in English Vitamin D ची कमतरता कशी ओळखावी? लक्षणे, कारणे, टेस्ट आणि उपाय Vitamin D हे शरीरासाठी महत्त्वाचे जीवनसत्त्व आहे. शरीरात Calcium आणि Phosphorus चे योग्य शोषण होण्यासाठी Vitamin D आवश्यक असते. त्यामुळे हाडे आणि स्नायूंचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास त्याची महत्त्वाची भूमिका असते. Vitamin D शरीराच्या सामान्य immune function मध्येही योगदान देते. आजकाल घरात किंवा ऑफिसमध्ये जास्त वेळ घालवणे, सूर्यप्रकाशाचा कमी संपर्क, आहारातील कमतरता आणि काही आरोग्यविषयक कारणांमुळे Vitamin D ची पातळी कमी होऊ शकते. Vitamin D ची कमतरता सौम्य असल्यास अनेकदा कोणतीही स्पष्ट लक्षणे दिसत नाहीत. त्यामुळे केवळ लक्षणांवरून Vitamin D deficiency निश्चित करता येत नाही. आवश्यक असल्यास Vitamin D Blood Test करून पातळी तपासता येते. Vitamin D म्हणजे काय? Vitamin D हे शरीरातील Calcium आणि Phosphorus च्या वापरासाठी आवश्यक असलेले जीवनसत्त्व आहे. यामुळे: हाडांचे आरोग्य टिकवण्यास मदत होते स्नायूंचे सामान्य कार्य राखण्यास मदत होते शरीरात Calcium चे शोषण होण्यास मदत होते सामान्य immune function ला आधा...